03 Jan 2022 09:39 998 Share
Banyak karyawan yang menunggu saat untuk kembali kerja dari kantor. Beberapa kantor telah melakukan transisi Work from the Office (WFO) dan Work From Home (WFH), dimana beberapa karyawan datang ke kantor secara bergantian. Untuk saat ini, penting untuk menerapkan protokol kesehatan sesuai ketentuan. Namun, di tahun 2022, bisa dikatakan kemungkinan kantor menyelenggarakan WFO akan lebih besar.
Ketahui juga Hubungan Pemanfaatan Big Data Dan 5G Dalam Perkembangan Teknologi
Untuk kembali bekerja di kantor dengan maksimal, persiapkanlah hal-hal berikut ini.
1. Tingkatkan Imunitas Tubuh
Kebebasan bekerja di luar rumah bukan berarti melupakan pentingnya kesehatan. Dengan bekerja di luar rumah, tubuh Anda membutuhkan perlindungan kesehatan dua kali lipat dibandingkan aktivitas di dalam ruangan. Oleh karena itu, penting untuk mengkonsumsi vitamin dan makan makanan dan minuman yang sehat.
Salah satunya seperti rutin minum jus buah. Terdapat banyak manfaat dari jus seperti menjaga kekebalan tubuh, mencegah kanker, dan detoksifikasi. Selain itu, menggabungkan buah-buahan yang berbeda menjadi satu minuman sehat dapat membantu membangun stamina selama beraktivitas di luar rumah.
2. Kembalikan Kebiasaan Semangat Bekerja
Menjadi terbiasa bangun siang adalah salah satu hal yang timbul karena bekerja dari rumah. Terutama bagi mereka yang tinggal jauh dari kantor. Namun, ada banyak hal menarik dan memberi semangat yang hanya bisa didapatkan dengan bekerja di kantor.
Misalnya, untuk bertemu langsung dengan teman kantor, menyelesaikan pekerjaan Ada lebih cepat dan lebih mudah dan bergaul dengan kolega saat makan siang atau setelah bekerja. Motivasi hal-hal menyenangkan ini untuk kembali ke kantor.
3. Bawa New Normal Kit
Hal ini adalah perlengkapan atau new normal kit. Perlengkapan tersebut berupa antiseptik tangan, tisu basah berbasis alkohol, sabun tangan, masker wajah, dan alat penting lainnya. Bawa juga alat makan dan keperluan pribadi lainnya dari rumah. Hal ini untuk menghindari kemungkinan penyebaran virus melalui pisau yang bisa diganti-ganti.
4. Gunakan Masker dan Bawa Masker
Selalu gunakan masker kesehatan dimanapun Anda berada. Bawa juga masker tambahan karena Anda harus menggunakannya seharian selama berjam-jam. Maksimal pemakaian masker kain adalah 4 jam. Sedangkan masker medis dapat Anda gunakan setengah hari sampai satu hari penuh. Jika Anda memakai masker medis, jangan lupa untuk memotongnya sebelum membuangnya.
Itulah beberapa hal yang perlu Anda siapkan. Kembalikan semangat bekerja dari kantor. Tingkatkan produktivitas agar kualitas kerja pun meningkat.
